Stress abbauen oder vermeiden, emotional stabiler werden

24 Jahre IBS-Mentaltraining

Das IBS-Mentaltraining lehrt u.a.

- eine kontrollierte Form der Entspannung
- die Schulung der Wahrnehmungs- und Visualisationsfähigkeit
- ziel- und aktionsorientiertes Handeln
- Interventionen für Neuorientierung
- Innovative Problemlösungen


Sie werden sich immer mehr bewusst:

- welche Zielvorstellungen habe ich?
- was fördert mich?
- was schränkt mich ein?
- was ist mein erster Schritt zur Verwirklichung meiner Ziele?
- wie setze ich meinen Aktionsplan optimal um?

Nähere Informationen zum IBS und zu den Seminarterminen erhalten Sie unter:
http://www.ibs-mentaltraining.com/Seminare/seminare.html


Intelligent investieren – in sich selbst investieren


Auf Wunsch von Teilnehmern - bei Workshops und Kamingesprächen in Hotels -, die auch zuhause mental trainieren wollten, konzipierten Dr. Josef Meier und Angela Miller Audioprogramme zu verschiedenen Themenbereichen.

Die Audioprogramme / CDs der Serien „First Step“ befassen sich mit persönlich relevanten Themen wie z.B. Stressabbau, Lernmotivation für Schüler und Erwachsene, Raucherentwöhnung, mentale Fitness im Sport, Selbstmotivation, Zieldefinition, einem Dankeschön-Präsent für Mütter, Mentaltraining für Reiter und Pferdefreunde, Unterstützung für werdende Mütter, Aufbau eines ´gesunden Verhältnisses´ zum Geld… Durch diese mental-meditativen Lernprogramme ist es möglich, auch zu Hause mentale Übungen in entspanntem Zustand durchzuführen.

https://shop.strato.de/epages/217210.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/217210

Mit dem StressReduzierten Lernen (SRL), das auf der Basis des IBS-Mentaltrainings konzipiert wurde, arbeiten bereits Lehrer in 17 Ländern Europas und in Südafrika. Im Frühjahr 2018 besuchte Josef Meier Schulen in Australien, in Melbourne, Warragul, Sidney, Wheatlands und Brisbane. Im Herbst 2018 präsentierte er das Konzept von SRL Schulen in den USA, in Minneapolis/St. Paul, Milwaukee, Chicago und New York. Das StressReduzierte Lernen wird nun von Multiplikatoren in den beteiligten Ländern weiter disseminiert.

2019 erscheint von Josef Meier eine wissenschaftliche Untersuchung zu SRL, an der ca. 10 000 Schüler in 15 Ländern Europas teilnahmen.
www.SRL-web.com