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Stress abbauen oder vermeiden, emotional stabiler werden
Dr. Josef Meier, Fremdspachendidaktiker an der Universität Augsburg und IBS-Mentaltrainer und Tanja Mitton, "Australia´s number 1 Equestrian Success and Mindset Coach" vor der Schule in Wheatlands.
24 Jahre IBS-Mentaltraining
Das IBS-Mentaltraining lehrt u.a.
- eine kontrollierte Form der Entspannung
- die Schulung der Wahrnehmungs- und Visualisationsfähigkeit
- ziel- und aktionsorientiertes Handeln
- Interventionen für Neuorientierung
- Innovative Problemlösungen
Sie werden sich immer mehr bewusst:
- welche Zielvorstellungen habe ich?
- was fördert mich?
- was schränkt mich ein?
- was ist mein erster Schritt zur Verwirklichung meiner Ziele?
- wie setze ich meinen Aktionsplan optimal um?
Nähere Informationen zum IBS und zu den Seminarterminen erhalten Sie unter:
http://www.ibs-mentaltraining.com/Seminare/seminare.html
Intelligent investieren – in sich selbst investieren
Auf Wunsch von Teilnehmern - bei Workshops und Kamingesprächen in Hotels -, die auch zuhause mental trainieren wollten, konzipierten Dr. Josef Meier und Angela Miller Audioprogramme zu verschiedenen Themenbereichen.
Die Audioprogramme / CDs der Serien „First Step“ befassen sich mit persönlich relevanten Themen wie z.B. Stressabbau, Lernmotivation für Schüler und Erwachsene, Raucherentwöhnung, mentale Fitness im Sport, Selbstmotivation, Zieldefinition, einem Dankeschön-Präsent für Mütter, Mentaltraining für Reiter und Pferdefreunde, Unterstützung für werdende Mütter, Aufbau eines ´gesunden Verhältnisses´ zum Geld… Durch diese mental-meditativen Lernprogramme ist es möglich, auch zu Hause mentale Übungen in entspanntem Zustand durchzuführen.
https://shop.strato.de/epages/217210.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/217210
Mit dem StressReduzierten Lernen (SRL), das auf der Basis des IBS-Mentaltrainings konzipiert wurde, arbeiten bereits Lehrer in 17 Ländern Europas und in Südafrika. Im Frühjahr 2018 besuchte Josef Meier Schulen in Australien, in Melbourne, Warragul, Sidney, Wheatlands und Brisbane. Im Herbst 2018 präsentierte er das Konzept von SRL Schulen in den USA, in Minneapolis/St. Paul, Milwaukee, Chicago und New York. Das StressReduzierte Lernen wird nun von Multiplikatoren in den beteiligten Ländern weiter disseminiert.
2019 erscheint von Josef Meier eine wissenschaftliche Untersuchung zu SRL, an der ca. 10 000 Schüler in 15 Ländern Europas teilnahmen.
www.SRL-web.com
Meier Dr. Josef
Postfach 440128
80750 München
Telefonnummer anzeigen
info [at] ibs-mentaltraining.com
Homepage aufrufen
Im Lernbereich fokussiert sich das IBS auf das StressReduzierte Lernen (SRL), im gesundheitlichen Bereich steht vor allem die Prävention von Stress im Mittelpunkt.
Mit den mental-meditativen Audioprogrammen der Serie First Step ist es möglich, auch zu Hause Übungen im entspannten Zustand durchzuführen.
2019 werden wieder Seminare zur Förderung der Emotionalen Stabilität angeboten.
News-ID: 12459
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